休日の夜更かし、２時間以内に 睡眠の質低下―京都府立医大 - 時事通信

京都府立医科大学の研究グループが府内の高校生７５６人の睡眠状況を分析したところ、平日と休日の睡眠時間帯のずれ（社会的時差ぼけ）が２時間を超えると、関連キーワードはありません